Coaching
Gedanken erschaffen Realität
Gestalte Dein Leben –
mit diesen drei Kernelementen
1 – Individuelle Strategie
2 – Blockaden überwinden
3 – Potenzial entfalten
Im Rahmen eines auf Dich persönlich zugeschnittenen Einzelcoachings erfährst Du, wie Du belastende Glaubenssysteme und Denkmuster überwinden kannst. Im nächsten Schritt erkennst Du, was in deinem Leben tatsächlich von Bedeutung ist und gewinnst dadurch an Freiheit und schaffst zusätzlichen Raum für Dein persönliches Wohlergehen.
Warum Coaching?
Coaching ist ein kraftvoller Weg, um Hindernisse zu überwinden und Dein volles Potenzial zu entfalten. Vielleicht stehst Du gerade vor Herausforderungen in Deinem Privat- oder Berufsleben, oder Du hast Probleme in Deiner Partnerschaft. Eventuell fühlst Du Dich unzufrieden und suchst nach einer Veränderung. Vielleicht bist Du unsicher, welchen Weg Du einschlagen sollst, oder Du hast das Gefühl, dass Du Dich in einem Zyklus wiederholender Probleme befindest.
Mein Coachingprozess ermöglicht Dir einen tiefen Einblick in Deine eigenen Überzeugungen und Muster. Es ermöglicht Dir, über das Offensichtliche hinauszusehen und zu erkennen, was wirklich hinter Deinen Herausforderungen steht. Wir arbeiten zusammen, um emotionale Blockaden und einschränkende Glaubenssätze zu identifizieren und aufzulösen.
Wenn Du zum Coaching kommst, hast Du vermutlich schon einiges ausprobiert, um selbst bei Deinem Thema weiterzukommen. Im Coaching geht es darum, tiefere Einblicke zu bekommen, um zu erkennen, was wirklich hinter den verschiedenen Themen steckt. Dein Weg zum persönlichen Wachstum und zur Selbstverwirklichung beginnt mit dem Schritt, emotional belastende Blockaden und Glaubenssätze zu verarbeiten und zu lösen. Im Coaching bekommst Du die Unterstützung, die Du brauchst, um diesen Schritt mit Selbstvertrauen und Entschlossenheit zu gehen. Gemeinsam können wir einen Weg finden, der Dich zu Deinem persönlichen Glück und Erfolg führt.
Verwirkliche Dein Potenzial mit maßgeschneidertem Coaching!
Individuelle Strategie
Ich entwickle gemeinsam mit Dir eine auf Dich abgestimmte Strategie, die auf Deinen speziellen Bedürfnissen und Zielen basiert.
Blockaden überwinden
Mit gezielten Methoden helfe ich Dir, Hindernisse aus dem Weg zu räumen und persönliche Herausforderungen zu meistern.
Potenzial entfalten
Entdecke und nutze Deine inneren Stärken, um Dein volles Potenzial zu verwirklichen. Deine persönliche Transformation beginnt hier und jetzt.
Gemeinsam meistern wir die Herausforderungen des Lebens
Das Leben ist voller Herausforderungen. Ob in Beziehungen, in Krisenzeiten, im Berufsleben oder auf der Suche nach Selbstverwirklichung – mit individuell zugeschnittenem Coaching unterstütze ich Dich auf Deinem Weg und bei den folgenden Themen:
- Liebesfähigkeit in Partnerschaft stärken
- Probleme in Beziehungen mit Eltern, Freunden oder Kollegen
- Lebenskrisen z.B. nach Beziehungsende oder Jobverlust
- Problematischer Umgang mit Nähe, Einsamkeit
- Unzufriedenheit im Beruf
- Leistungsfixierung und Stressmanagement
- Wunsch nach mehr Selbstliebe und Selbstvertrauen
- Belastende Erfahrungen und aktuelle Krisen
- Ziele erreichen und Entscheidungsfindung
Ablauf einer Coachingsitzung
Eine Coachingsitzung dauert in der Regel 90-120 Minuten.
Durchschnittlich werden für die Arbeit an einem Thema 3-7 Sitzungen gebucht. Es kommt darauf an, ob Du kleine Veränderungen in Deinem Leben willst oder eine tiefgreifende Persönlichkeitsentwicklung anstrebst.
Veränderungen können sehr schnell gehen, tiefgreifende Transformation kann auch etwas dauern. Welche Vorgehensweise für Dich und Dein Anliegen der richtige Weg ist, entscheiden wir gemeinsam.
Die Sitzungen können online oder in der Praxis gehalten werden
Online Coaching
Dein Coaching kann auch online stattfinden. Während Du bequem auf Deinem Lieblingsplatz sitzt, begleite ich Dich bei Deinem Veränderungsprozess.
Einige Voraussetzungen sind für unsere online Zusammenarbeit nötig:
- Webcam sowie Mikrofon und ggf. Kopfhörer
- ausreichend schnelle und stabile Internetverbindung
- Handy- oder Festnetznummer als Backup
- du solltest ungestört und vertraulich sprechen können
Fragen und Antworten
Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Therapie?
Coaching und Psychotherapie sind beide unterstützende Methoden, die Menschen dabei helfen können, persönliche Herausforderungen zu bewältigen und ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Obwohl sie ähnliche Ziele haben, gibt es einige wichtige Unterschiede.
Coaching ist auf die Erreichung konkreter Ziele und die persönliche Entwicklung ausgerichtet. Oft sind, bei der zielgerichteten und lösungsorientierten Unterstützung, drei bis sieben Sitzungen ausreichend, um einen Entwicklungsprozess in Gang zu bringen.
In der Psychotherapie hingegen werden tiefergehende Themen behandelt, die alleine oft schwer zu bewältigen sind. Voraussetzung dafür ist, dass organische Ursachen ausgeschlossen wurden. Therapie kann eine längere Zeitspanne in Anspruch nehmen und erfordert oft eine Diagnose. Es wird ein Anamnesegespräch geführt, ein Behandlungsvertrag abgeschlossen und gemeinsam ein individueller Therapieplan erstellt.
Wie lange dauert eine Therapie?
Jeder Mensch ist sehr unterschiedlich und jeder hat ein unterschiedlich großes Päckchen zu tragen. Wie lange einer Therapie dauert ist von vielen und individuellen Faktoren und der Therapiemethode abhängig. Ich werde Dir meine Zeiteinschätzung transparent mitteilen.
Werden die Kosten von meiner Krankenkasse erstattet?
Krankenkassen übernehmen nur psychotherapeutische Leistungen von psychologischen Psychotherapeuten mit kassenärztlicher Zulassung und anerkannte Richtlinientherapieverfahren. Daher werden meine Leistungen aus Heilpraktiker für Psychotherapie nicht unbedingt von der Krankenkasse übernommen. Ich rechne die anfallenden Kosten direkt mit Dir ab. Je nach privater Krankenkasse oder Zusatzversicherung, kann es sein, dass Anteilig die Kosten übernommen werden. Dies solltest Du entsprechend bei Deinem Zusatzversicherer oder Deiner Krankenkasse erfragen.
Wie ist das Vorgehen bei Absagen?
Kann der vereinbarte Termin nicht wahrgenommen werden? Kein Problem! Bis 48 Stunden vor Terminbeginn kannst Du kostenlos absagen. Bis 24 Stunden vor unserem Termin sind 50% des vereinbarten Sitzungshonorars zu bezahlen. Absagen weniger 24 Stunden, am selben Tag oder versäumte Termin sind in Höhe des vereinbarten Honorars fällig.
Kann der Termin auch online erfolgen?
Unter bestimmten Voraussetzungen kann der Termin auch online erfolgen. Dies hängt davon, ob wir uns im Therapie- oder Coachingbereich befinden und mit welcher Methode wir arbeiten wollen. Bitte spreche mich diesbezüglich an. Wichtig ist hierbei ist, dass Du über eine Stabile, ausreichend schnelle Internetverbindung, eine Webcam sowie Mikrofon und Kopfhörer verfügst. Du solltest an dem Ort ungestört und vertraulich sprechen können. Außerdem benötige ich Deine Handy- oder Festnetznummer als Backup.